martes, 29 de enero de 2008
EL TABAQUISMO
El fumar es la causa mas frecuente de muerte que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados y otros productos de trabajos del tabaco, produceb al año la muerte de miles de personas que no fuman. Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y dolescentes siguen fumando. de tdos modos se están haciendo progreso: cada día son mas personas que dejan de fumar.
El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo.
DESCRIPCIÓN
La nicotina, uno de los ingredientes principales del tabaco, es un poderoso estimulante. Al cabo de unos segundos de inhalar una bocada del humo, el fumador recibe una poderosa dosis de este componente en el cerebro.
Esto hace que las glándulas adrenales viertan en las sangre adrenalina, lo cual acelera el ritmo cardiaco y aumenta la presión sanguínea. Lanicotina está considerada como una sustancia mas adictiva que otras drogas ilegales.
ELEMENTOS Y EFECTOS DEL CIGARRO
DESCRIPCIÓN
La nicotina es sólo uno más de los cuatro mil componentes del humo del tabaco.El humo derivado del tabaco contiene, entre otras, las siguientes sustancias nocivas:
Los dañinos efectos de estas sustancias incluyen:
ENFERMEDADES QUE PROVOCA EL TABAQUISMO
El sistema de defensas del sistema respiratorio y del sistema inmunitario de la sangre que rodea los alvéolos pulmonares, son destruidos poco a poco por la exposición perma- nente y continúa al humo del tabaco. Esto da lugar a una disminución de las defensas y a la aparición de los síntomas habituales en el fumador, como son la tos, y expectoración y la disnea(dificultad para respirar), presentes en las enfermedades asociadas al consumo de tabaco como son:
EN EL SISTEMA CIRCULATORIO
n el aparato Circulatorio, el humo del tabaco, produce alteración de arterias, venas y
capilares, facilitando la arterioesclerosis, que consiste en la obstrucción de estos vasos,
y la pérdida de elasticidad de sus paredes, dando lugar a dificultades en la circulación
o "Riego sanguíneo". Esto es Consecuencia del humo del tabaco que:
aumentando la presión arterial.
del colesterol.
tejidos como en el cerebro, las extremidades y el propio corazón.
Como resultado de este proceso se producen tres tipos de enfermedades principales
en el sistema circulatorio:
de los vasos).
EL TABACO Y EL CANCER
El consumo del tabaco aumenta el riesgo de padecer cáncer entre los fumadores. De los
múltiples compuestos del tabaco, los alquitranes desencadenan eldesarrollo de tumores.
Entre ellos hay que destacar el benzo-a-pireno, que tiene la capacidadque tiene la capacidad
de la alteración específica de las células de diversos órganos del cuerpo humano. Está
establecido que el tabaco es un factor que provoca, cáncer de púlmon, y está asociado con
el de la cavidad oral, faringe, laringe, esófago, páncreas, vejiga, riñón y uréter. El riesgo
de muerte por cáncer es entre dos y cuatro veces mas alto entre los fumadores que entre los
no fumadores
EL TABAQUISMO EN EL EMBARAZO
Si estás embarazada sepa que, si eres fumadora, Introduce en tu cuerpo nicotina y monóxido de carbono, que pasan a la sangre del feto através del cordón umbinical . La nicotina provoca que lleguen menos nutrientes, es dcir que éste peor alimentado y que los latidos de su pequeño corazón, sean más rápidos. El monóxido de carbono, por otro lado, hace que el bebé le llegue menos oxígeno.
Fumar en el embarazo, provoca:
no fumadoras.
Por esas causas si tu eres fumadora, es ahora el momento para dejar de fumar definitivamente,
tanto usted como su pareja. Tú salud, y la de los suyos y claro la de su futuro hijo o hija se
lo agradecerán.
CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR
Todo aquel que esté considerando seriamente dejar de fumar debe estar familiarizado con determinados puntos básicos que le permitirán hacer más sencillo este proceso. Veremos a continuación determinados puntos a seguir, los productos que pueden ayudar en este proceso y también la combinación entre resultado/tiempos. También encontrarás algunos consejos para hacer más llevadero el "síndrome de abstinencia".
En primer lugar, para tener éxito en el dejar de fumar es importante tener un plan y seguirlo con cuidado. Dejar de fumar puede ser un tanto difícil, y esto puede conducir al fracaso. Pero si se tiene un plan estratégico y se lo sigue con atención, las chances de éxito aumentan considerablemente. A continuación encontrarás varios pasos que sí o sí debe contener tu plan para dejar de fumar:
AQUI LES DOY ESTOS 3 CONSEJOS PARA QUE ALGÚN DIA DEJEN DE FUMAR Y ESPERO QUE LES AYUDEN PARA TENER UNA MEJOR VIDA COMO SER HUMANO.
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